Expand verbindt HR professionals en HR vacatures aan het hele vakgebied

Bewustzijnsontwikkeling: hoe maak je dat praktisch?

Bewustzijnsontwikkeling is actueel. Er wordt veel over geschreven en gesproken bijvoorbeeld ook in deze rubriek over “bewustzijnspsychologie”. Maar wat is nu een goede methodiek om bewustzijnsontwikkeling te bevorderen? Welke instrumenten zijn voorhanden om daar handen en voeten aan te geven? En wat kun je daarmee als P&O-er? In je dagelijkse praktijk zul je ongetwijfeld mensen tegenkomen die zich laten leiden door (voor)oordelen, angsten en oude ervaringen. Zelf doe je dat wellicht (soms) ook. Veel mensen laten zich leiden door hun omgeving en reageren op wat daar gebeurt: in feite niet meer dan “overleven”. De meesten van ons hebben een behoorlijk vermogen ontwikkeld om zich aan te passen aan de dingen zoals die nu eenmaal zijn.

Op gang brengen
Wat is er nodig om bewustzijnsontwikkeling op gang te brengen zodat jij (en anderen) zich niet (meer) laten leiden door hun omgeving maar zelf sturing gaan geven aan hun leven? Het eerste wat nodig is: de intentie om je eigen bewustzijn te gaan onderzoeken. Als je dat doet, zul je stuiten op allerlei overtuigingen (ideeën, meningen, vooroordelen, verwachtingen, normen etc) en je zult ontdekken welke invloed deze overtuigingen hebben op wat je ervaart. Je zult ook aan de slag gaan met je aandacht: hoe werkt die eigenlijk? En hoe kan ik deze zelf sturen? Hoe creëer ik zelf kalmte, focus en voldoening? En hoe kan ik de kracht van mijn wil inzetten om de mogelijkheden in mijn leven volledig te benutten?

In onze maatschappij hebben wij geleerd dat “denken, redeneren en analyseren” een belangrijke vaardigheid is. Voelen als vaardigheid om waar te nemen is op de achtergrond geraakt. Voelen is echter een waarnemingskanaal dat verder gaat dan het gewone dagelijkse denken. Hoe gemakkelijk zou het zijn als we direct kunnen waarnemen, zonder oordeel, gedachte of interpretatie?

En de volgende stap in bewustzijnsontwikkeling is dat je leert om (opnieuw) bewust gewenste werkelijkheden te creëren en zelfbeperkende en saboterende patronen los te laten. Je gaat steeds meer je eigen leven sturen en genieten…. Je bent bron van je eigen werkelijkheid.

Wat heb ik eraan?
Enkele van de resultaten die je met bewustzijnstraining kunt bereiken:

  • je ontdekt hoe je je dromen en levensdoelen kunt realiseren
  • persoonlijke en spirituele groei
  • opheffen van mentale en emotionele belemmeringen
  • versnelling van je persoonlijke ontwikkeling
  • geniet van alle aspecten van je leven
  • verminder stress en wordt elk ogenblik levendiger en meer gewaar
  • verbeter je relaties
  • maak je los van het verleden en stuur je eigen leven
  • leg langdurige conflicten bij en ervaar wat echte compassie is
  • bepaal je eigen normen voor succes en geluk en realiseer ze

Meer informatie?
Meer informatie is onder andere te vinden op www.avatar.nl. Er zijn wekelijks door het hele land introductiebijeenkomsten om kennis te maken met de Avatar®cursus. Je bent van harte welkom.

Dit gastartikel is geschreven door:

Carina Verhulst
M 06 42145268

Geplaatst in HR varia door Gastblogger op 13 juni 2008

Reacties op Bewustzijnsontwikkeling: hoe maak je dat praktisch?

Bert-Jan van der Mieden op 15 december 2015 16:44

Bewustzijnsontwikkeling wordt pas praktisch als je eerst bereid bent om jezelf te onderzoeken. Dat onderzoek begint met de erkenning dat we een schijnpersoonlijkheid hebben, die ontstaan is door onze minderwaarde. En met de erkenning dat we een volmaakte persoonlijkheid hebben en we in wezen ons Zelf Zijn en kunnen Zijn. Vervolgens is het van belang die schijnpersoonlijkheid met diens verschillende schijn-ikken te analyseren. En onze ware persoonlijkheid te realiseren. Onze beide persoonlijkheden zijn onlosmakelijk verbonden met onze levensbeschouwing. Onze waarden en normen en levensovertuiging, ons mensbeeld en wereldbeeld. De filosofie die levensbeschouwing en psychologie combineert heb ik de bewustwordingspsychologie genoemd. Daarop is bewustwordingsmanagement gebaseerd.
Door de dialoog met ons Zelf aan te gaan en te luisteren naar ons Zelf kunnen we bewust worden, bewust zijn en.......bewust doen. In het lees-, studie- en werkboek "De mens in de 21e eeuw" vindt u de inzichten, handvatten en zeshonderd vragen, oefeningen en tips die u en anderen het inwikkelingsproces doen begrijpen, u en de ander in staat stelt zich te ontwikkelen en te ontplooien. Gelukkig kent bewustwordingsmanagement inmiddels in organisaties al haar succesvolle praktische toepassing.

Bert-Jan van der Mieden, PYRAMIDE, Apeldoorn.
auteur van "De mens in de 21e eeuw".

Plaats zelf een reactie