In 10 stappen ontspannen succesvol
Wat de meeste mensen is aangeleerd, is dat tijd geld is. Tijd is je meest kostbare bezit, en als drukke professional heb je geen tijd te verliezen. Het gevolg hiervan is dat een opgejaagd gevoel voor veel mensen vrijwel de enige manier is om succesvol te blijven. Ben je bang om de 'regelmodus' los…
lees meerControlfreak? Voor iedereen die wil leren loslaten
We leven momenteel in vreemde, onzekere tijden. Twee weken geleden kreeg ik, net zoals heel veel andere mensen in Nederland, te horen dat ons leven als het ware op pauze zou moeten worden gezet. Zo min mogelijk met de trein reizen, evenementen afgelast, niet bij vrienden op bezoek gaan. Thuiswerken werd de norm. Tot…
lees meerDieptepsychologie in tijden van corona
Guusje van Expand stelde me de vraag hoe het mij vergaat in deze vreemde tijd, die zomaar op ons neergedaald lijkt te zijn. Alsof we in een slechte film terecht zijn gekomen met een thema dat een beetje vergezocht leek. Niet alleen ster-acteurs als Tom Hanks spelen een rol op dit toneel, maar wij…
lees meerWaarom vakantiedagen belangrijk zijn (ook voor workaholics)
Deze blog schrijf ik vanuit het warme Thailand, lurkend aan mijn ijscappuccino, terwijl ik voluit aan het genieten ben van mijn ontbijt. Niet eens wetende welke dag het nou eigenlijk is, maar wel wetende dat mijn collega’s in het koude Nederland hard aan het werk zijn, denk ik na over wat vakantie nu met…
lees meerEen winterdoolhof op kantoor
Een werkplek zou een inspirerende plaats moeten zijn om ontspannen aan de slag te gaan. Af en toe lachen en plezier hebben met collega's is cruciaal voor het gevoel van werkgeluk. Bij de Britse organisatie Viking Direct werd eerder al een gigantische draak gebouwd om het laatste seizoen van de serie Game of Thrones…
lees meerWerkgeluk werkt! Een praktisch model voor HR-professionals en managers
Bij Expand werken we vanuit een netwerkgedachte. We matchen niet alleen HR-professionals aan nieuwe uitdagingen, maar delen ook graag kennis en opvattingen over het vakgebied. De ontwikkelingen binnen het HR-werkveld volgen elkaar in dusdanig rap tempo op, dat er altijd ervaringen, nieuwe inzichten en visies gedeeld kunnen worden. Zo lezen we ook regelmatig managementboeken. Business…
lees meerDe invloed van muziek op de werkvloer
Mensen luisteren naar muziek om verschillende redenen; bijvoorbeeld om even te kunnen ontspannen of om een positiever humeur te krijgen. Tijdens mijn studie luisterde ik vaak naar een instrumentale playlist, speciaal samengesteld om te beluisteren tijdens het studeren. Zelf had ik het idee dat dit enigszins effect had op mijn concentratie, maar dat kan…
lees meer4 redenen waarom ochtendmensen succesvolle medewerkers en ondernemers zijn
Het was januari 2019 en ik had een paar goede voornemens voor mezelf opgeschreven. Eén daarvan was dat mijn ochtenden er anders uit moesten komen te zien. Ik werd namelijk al jaren iedere ochtend zonder energie wakker, drukte net zo lang op de snoozeknop tot ik dan toch écht mijn bed uit moest. Vervolgens…
lees meerArbeidsvreugde: recept voor hoge productiviteit
“The future belongs to the happy” – Alexander Kjerulf (Chief Happiness Officer) En, had je weer zin in je werk na de vakantie? Een goede graadmeter om te bepalen of je nog op je plek zit en hoe het energiepeil erbij staat. Veel mensen maken (bewust of onbewust) de balans op in de vakantie.…
lees meerIk word ongelukkig van werkgeluk
Ik word ongelukkig van werkgeluk. Ja, je leest het goed. Diep ongelukkig. Al lange tijd vliegen de artikelen en vacatures voor functies als Chief Hapiness Officer ons om de oren. Het lijkt er daarmee op dat je als werkgever verantwoordelijk bent voor het geluk van je medewerkers en daar word ik ongelukkig van. Als…
lees meer